Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 20 round
Jogging
1 minuto
Walking
2 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Interval

Interval

Intenso 52 min  
60:120 Interval Run

60:120 Interval Run

Moderato 2 h 30 m  
Interval Running

Interval Running

Moderato 35 min  
Interval Running

Interval Running

Intenso 30 min  
Spring Training Run

Spring Training Run

Principiante 35 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento