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Descrizione

Coops Routine


Exercises

Set 1: 10 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Left Side Plank
Left Side Plank
1 minuto
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
1 minuto


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