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Descrizione

For upper and lower


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 min 50 sec
Chaturanga
Chaturanga
1 min 50 sec
Wall Push Ups
Wall Push Ups
50 secondi
Plank
Plank
1 min 28 sec
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
45 secondi


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