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Descrizione

Do as many reps as possible of these killer push up variations.


Exercises

Set 1: 3 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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