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Descrizione

Finely toned abs. Show em the six pack


Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Cobra
Cobra
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto


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