Chest Building

Moderato Duration 24 minuti

Aree target: Upper Body

Aggiunto da Andrew Gamby

Tag

Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Descrizione

Muscle Building

Exercises

Set 1: 3 round

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

5 Way Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Dolphin Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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