Active Rest

Principiante Duration 35 minuti

Aree target: Legs, Glutes

Aggiunto da Hec Mex

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

This workout is for those days that you need to "Rest"

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio Warm Up

5 minuti

Set 2: 10 round

Jog

1 minuto

Power Walk

2 minuti

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