Monday

Moderato Duration 25 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, Wall

Aggiunto da Josh Villasenor

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con la Parete

Descrizione

Rest/Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

10 minuti

2 minuti

1 minuto

1 minuto

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Treadmill Running

10 minuti

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