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Set 1: 1 round
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
5 minuti
Lunge Jump
Lunge Jump
5 minuti
V-Sit Holds
V-Sit Holds
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 minuti
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
5 minuti
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minuto
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
5 minuti
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
5 minuti


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