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Descrizione

Jenna wolf -1st exercise is 100,2bd exercise is 90, 3rd is 80.....


Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Uppercuts
Uppercuts
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto


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4 min 45 sec, Principiante
19/11/2015
4 min 45 sec,
Basic
59 minuti,
Training
4 min 30 sec, Principiante
Total body
4 minuti, Moderato
T
5 min 40 sec, Principiante


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