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Exercises

Set 1: 1 round
Dancing Steps : Salsa ...
3 minuti

Set 2: 2 round
Chair
1 minuto
Quad Stretch
45 secondi
Kicks
1 min 30 sec
Straddle Stretch
45 secondi
Carvs
1 minuto
Carvs Stretch
45 secondi

Set 3: 1 round
Down & Kick
40 secondi
Straddle Stretch
45 secondi


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