Ballet Class

Principiante Duration 57 minuti

Aggiunto da Ludmila Samsinakova

Descrizione

Beginner adult ballet class

Exercises

Set 1: 1 round

Leg Warm Up

3 minuti

Feet Warm Up

3 minuti

Plie Exercice

5 minuti

Tendue Exercice

5 minuti

Grand Battement Exercice

7 minuti

Turns

10 minuti

Combinations

10 minuti

Jumps

10 minuti

Strech And Calm Down

4 minuti

Workout Discussion

03 Mar

Sheika C.

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