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No gym


Exercises

Set 1: 3 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minuti
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 minuto
Push-Up Bird Dog
Push-Up Bird Dog
2 minuti
Star Push-ups
Star Push-ups
2 minuti
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
2 minuti


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Push-ups
9 minuti, Moderato


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