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Descrizione

Workout just for forearms...


Exercises

Set 1: 4 round
Dumbbell One Forearm
Dumbbell One Forearm
1 min 30 sec
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 4 round
Dumbbell Another Forearm
1 min 30 sec
Rest
Rest
20 secondi

Set 3: 4 round
Forearm With Bar
1 min 30 sec
Rest
Rest
20 secondi


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