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Set 1: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
45 secondi
Rest
Rest
45 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
45 secondi


Workout Discussion

06 Jul
I’ve skipped all the resting times and added 2x7kg db😉

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