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Squat Jumps
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45 secondi

Set 2: 1 round
V-Ups
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1 minuto

Set 3: 1 round
Wall Sits with Leg Lifts
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45 secondi

Set 4: 1 round
Leg Raises
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1 minuto

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Set 6: 1 round
Crunchy Frogs
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1 minuto


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