Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Abs


Exercises

Set 1: 4 round
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuto
Oblique Ball Crunches
Oblique Ball Crunches
1 minuto


Allenamenti correlati

Abs
24 minuti, Principiante
Abs
10 minuti, Moderato
All Abs
11 min 20 sec, Moderato
Abs
12 minuti, Intenso
Abs
16 minuti, Moderato
Abs
22 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento