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Exercises

Set 1: 1 round
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto


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Back  
Bottoms Up

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Principiante 3 min  
Full Body  
Yoga Bum

Yoga Bum

Principiante 4 min  
Yoga  

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