Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round

Set 2: 2 round
45 secondi
1 minuto
45 secondi
40 secondi


Allenamenti correlati

Butt
9 minuti, Principiante
Butt
17 minuti, Intenso
Butt
7 min 10 sec, Intenso
Butt
3 minuti, Moderato
Butt
7 minuti, Principiante
Butt
6 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intenso 6 min  
Mountain Woman

Mountain Woman

Intenso 16 min  
Lower Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Work your abs

Work your abs

Intenso 11 min  
Core  
Abdo On Fire 

Abdo On Fire 😼👌

Intenso 16 min  
Core  

Categorie di allenamento