Allenamento Moderato

Quick Oblique Work

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Tre' D.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This is a quick routine to burn the obliques and lower abs.

Exercises

Set 1: 2 round

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 secondi

30 secondi

30 secondi

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 secondi

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

30 secondi

20 secondi

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