Allenamento del Membro

Poseidon

Duration 32 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Haval Ghafoor

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

20-15-10-5

Exercises

Set 1: 4 round

Pull-ups

4 minuti

Push-Ups

4 minuti

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