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Allenamento Moderato

Arms

Moderato   10 minuti

Aree target: Arms, Core

Attrezzatura: Pull Up Bar, Chair

Maysun Gee
 		    Aggiunto da Maysun Gee
Arms
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 2 round
90 Degree Hang
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1 minuto
1 2 Burpees
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1 minuto
Circular Push-Ups
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1 minuto
High-Plank and Knee Draw
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1 minuto
Chair Tricep Dips
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