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Descrizione

Do it bitch, lose weight.


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 min 30 sec
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Bends
Side Bends
30 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 min 10 sec


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