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Set 1: 2 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Child's Pose
Child's Pose
20 secondi
Side Bends
Side Bends
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Ab Choppers
Ab Choppers
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Squats
Squats
15 secondi


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6 minuti, Intenso


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