Crossfit

Intenso Duration 12 minuti

Aggiunto da Maddie S

Descrizione

Crossfit, jerking, full body moves

Exercises

Set 1: 3 round

Thruster

1 minuto

Snatch

1 minuto

Set 2: 3 round

Power Clean

1 minuto

Jerk Lunge

1 minuto

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