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Descrizione

Back pain


Exercises

Set 1: 1 round
Cobra
Cobra
3 minuti
Bird Dog
Bird Dog
3 minuti
Butt Lifts
Butt Lifts
3 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Camel
Camel
2 minuti
Chair Pose
Chair Pose
3 minuti


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