Allenamento Moderato

Climbing Strength

Moderato Duration 26 minuti

Attrezzatura: Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine

Aggiunto da Robyn Stephens

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Exercises

Set 1: 1 round

Rowing

5 minuti

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

20 minuti

Set 2: 1 round

Hang

20 secondi

90 Degree Hang

20 secondi

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