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Descrizione

Full abs


Exercises

Set 1: 3 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Army Crawls
Army Crawls
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Bosu Hopouts
Bosu Hopouts
30 secondi


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