Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Principiante 3 min  
Legs   Wall
Top Harmony

Top Harmony

Moderato 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Spring Shed

Spring Shed

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Spin

Spin

Intenso 45 min  
Cardio Machine
Tone

Tone

Moderato 12 min  
Full Body   Wall
Bootcamp

Bootcamp

Intenso 29 min  
Lower Body   Kettlebells, Jump Rope, Dumbbells, Chair

Categorie di allenamento