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Allenamento Moderato

upper body

Moderato   24 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Dumbbells

Aruchchuna M
 		    Aggiunto da Aruchchuna M
upper body
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 3 round
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Dumbbell Upright Rows
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1 min 30 sec
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