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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
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1 minuto
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1 minuto
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1 minuto
Double Step
1 minuto
High Knees
1 minuto

Set 2: 1 round
Jumping Jacks
30 secondi
Skipping Lunges
20 secondi
Burpees
20 secondi
Jumping Jacks
20 secondi
Skipping Lunges
20 secondi
Burpees
20 secondi
Jumping Jacks
20 secondi
Skipping Lunges
20 secondi
Burpees
20 secondi


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