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Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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