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Descrizione

Look at those abs!


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 min 30 sec
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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