Mini Run

Principiante Duration 14 minuti

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Molly Usborne

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Warm up run for functional workout

Exercises

Set 1: 1 round

Treadmill Walk

2 minuti

Set 2: 1 round

Treadmill Slow Jogging

10 minuti

Set 3: 1 round

Treadmill Walk

2 minuti

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