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Get your butt up and work out :-)


Exercises

Set 1: 3 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 min 15 sec
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 15 sec
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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