Light Cardio Workout

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Donna Davies

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Designed to increase endurance

Exercises

Set 1: 1 round

Skips in Place

1 minuto

Squat Pulses

1 minuto

Skips in Place

1 minuto

Deep Lunges

1 minuto

Skips in Place

1 minuto

Curtsy Lunge

1 minuto

Skips in Place

1 minuto

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