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Descrizione

For beginners.


Exercises

Set 1: 2 round
Stretch
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
15 secondi
Left Lunge
Left Lunge
15 secondi
Right Lunge
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 secondi
Hop in Place
Hop in Place
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi

Set 2: 1 round
Stretch
1 minuto


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