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Descrizione

Pick up the pace and keep it steadily growing higher


Exercises

Set 1: 1 round
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Run
Run
10 minuti
Rest
Rest
1 min 30 sec
Walking
1 minuto
Running
Running
3 minuti


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Cardio Ass
6 minuti, Intenso


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