Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Still editing


Exercises

Set 1: 2 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Wall Sit
Wall Sit
40 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Butt Lifts
Butt Lifts
30 secondi
Donkey Whips
Donkey Whips
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi


Allenamenti correlati

Booty For Days
10 min 35 sec, Moderato
Bigger Booty
13 minuti, Moderato
Dat Booty Tho
16 minuti, Intenso
booty
13 min 10 sec, Moderato
Booty
5 min 25 sec, Moderato
Better Booty
16 min 25 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento