Allenamento Moderato

Booty Wrk

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Chair

Aggiunto da Kelly Hunter

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia

Descrizione

Workin that a##

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Clams

1 minuto

Chair Squats

1 minuto

Duck Walk

1 minuto

Garland Pose

1 minuto

Gate Openers

1 minuto

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