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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 secondi
Rest
Rest
45 secondi

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
45 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi


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