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Exercises

Set 1: 3 round
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
30 secondi
Slide Touches
Slide Touches
30 secondi
Rolling Hands
Rolling Hands
30 secondi
Hammer Hands
Hammer Hands
30 secondi

Set 2: 3 round
Cabbage Patch
Cabbage Patch
30 secondi
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
30 secondi
Cross Step and Clap
Cross Step and Clap
30 secondi
Front Step and Clap
Front Step and Clap
30 secondi

Set 3: 3 round
Slide Touches
Slide Touches
30 secondi
Breakmills
Breakmills
30 secondi
Hammer Hands
Hammer Hands
30 secondi
3 Step Turns
3 Step Turns
30 secondi

Set 4: 3 round
Hip Pops
Hip Pops
30 secondi
Slide Touches
Slide Touches
30 secondi
Rolling Hands
Rolling Hands
30 secondi
Washing Windows
Washing Windows
30 secondi

Set 5: 3 round
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
30 secondi
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
30 secondi
Cross Step and Clap
Cross Step and Clap
30 secondi
Front Step and Clap
Front Step and Clap
30 secondi

Set 6: 3 round
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
30 secondi
Washing Windows
Washing Windows
30 secondi
Body Circles
Body Circles
30 secondi
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
30 secondi


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