Allenamento Moderato

Push

Moderato Duration 21 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Barbells, Bench, Dumbbells

Aggiunto da Chris G

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Bench Press

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5 min 5 sec

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