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Descrizione

Easy


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Jog Backwards
Jog Backwards
30 secondi


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