Allenamento Intenso

Rugged 5

Intenso Duration 38 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Dumbbells, Box or Step

Aggiunto da Carlton Esquire

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 3 round

Squat Jumps

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