Scarica sull'App Store
Descrizione

Timing circuit for a short yet intense Hiit session!


Exercises

Set 1: 15 round
High Intensity
30 secondi
Low Intensity
30 secondi


Allenamenti correlati

HIIT
15 min 15 sec, Intenso
HIIT
30 minuti, Intenso
HIIT
30 min 30 sec, Intenso
HIIT (beginner)
17 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bench Press

Bench Press

Intenso 3 m 30 s  
Upper Body   Barbells
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Intenso 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Lying Leg Circles And Lifts

Lying Leg Circles And Lifts

Principiante 6 min  
Pilates  
Timer 10 Mins ☆AS

Timer 10 Mins ⏰☆AS

Intenso 10 min  
30 Minute Timer

30 Minute Timer

Intenso 30 min  

Categorie di allenamento