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Descrizione

HIIT


Exercises

Set 1: 1 round
Warm Up
5 minuti
Intensity 20
2 minuti
Fast
2 minuti
Intensity 20
3 minuti
Fast
1 minuto
Cool It
2 minuti
Free Cardio
10 minuti
Cool It
5 minuti


Workout Discussion

07 Jun
Why are there no descriptions on these exercises?! I have no clue what "Intense 20" is, and "Fast" what? Impossible to complete this workout.

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