Push Day Split - Shoulder Isolation (CS) - Allenamento gratuito per le spalle da Z S.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Sedia

Descrizione

Shoulder only segment from my push day routine.

Allenamenti correlati

Shoulder Day

5 minuti, Moderato

Shoulder Day

35 minuti, Intenso

Shoulder

11 min 15 sec, Moderato

Quick Shoulders

21 min 25 sec, Moderato

Shoulders

15 minuti, Intenso

Shoulder

5 minuti, Intenso

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Friday Upper Body

50 min 30 sec, Moderato

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sec, Principiante

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 min 17 sec, Intenso

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 min 2 sec, Principiante

Strength Training | Isometric & Balance

28 min 53 sec, Principiante

Shoulders

31 min 12 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Quickdraw Adjustable Dumbbells