Work It!

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Core, Arms

Aggiunto da Andrew Rivera

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Do it!

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Flutter Kicks

1 minuto

Set 2: 1 round

Push-Ups

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Flutter Kicks

1 minuto

Rest

20 secondi

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