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Exercises

Set 1: 3 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
1 minuto
Legs up the Wall
Legs up the Wall
1 minuto
Left Legged Pigeon
Left Legged Pigeon
1 minuto


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